Spansk massasje - prosedyre "temperament" avslapping

05-08-2018

Stil

Ikke nok penger til en ferie i solfylte Spania? Kanskje det er verdt å prøve å overgi til hendene på en profesjonell massør, fordi i mange skjønnhetssalonger blir en klient tilbudt en slik prosedyre, som nesten ikke lenger er eksotisk, som en spansk massasje. Den spanske massasjen som tilbys i salongen er helt i samsvar med det du kan nyte på skianleggene, den eneste forskjellen er: Ikke gå hvor som helst.

massasje "Spania" Han ble født relativt nylig (litt mindre enn 20 år siden), men anmeldelser om ham er alltid positive, han har allerede vunnet mange fans, siden dette ikke bare er en unik, universell og hyggelig prosedyre, men også veldig effektiv. Ordningen med en slik massasje ble oppfunnet av manuell terapeut E. Garcia, som forbedret allerede eksisterende massasjer. Basert på hiromassasje-teknikken tok han det aller beste ut av den gamle tibetanske åndelige praksis, ayurveda og yoga, for å skape en hemolymphodrainage-massasje, som senere ble kalt spansk.

Effekter av spansk massasje

Hva er så bemerkelsesverdig prosedyre, oppfunnet av Enrique Garcia?

Dens handling er hovedsakelig rettet mot dyp muskelavslapping, på grunn av hvilken huden forvandles, forynges, strammes, hevelse elimineres, overskytende fett og giftstoffer fjernes.
Stress, muskelspenning, problemer med kardiovaskulærsystemet - hvem ville ha trodd, men du kan glemme alt dette, bare å ha passert løpet av massasje Enrique Garcia.
Som vi vet, er kroppen vår nesten 30% ekstracellulær væske, noe som er utrolig viktig for alle viktige prosesser. Og hvis du jobber bra med denne væsken, kan du oppnå bedre metabolisme, generell foryngelse og selvfølgelig forbedret velvære og utseende. Det er å jobbe med ekstracellulær væske Spansk massasje er rettet.
Den kosmetiske effekten av den spanske massasjen er ganske enkelt fantastisk: ansiktet etter at det ser ut som en kvalitet dyr løfteprosedyre: den ovale er strammet, rynker blir jevnet. Hjemme, bare å sette på ansiktskrem eller en maske på egen hånd, dette er ikke oppnådd.
For kroppen er effekten av spansk massasje sammenlignbar med effekten av anti-cellulitt, resultatene kan oppnås etter et par behandlinger. Så, hvis du trenger å bli bra på bildet, og det er ingen tid for dietter og treningsstudioet, melde du på en massasje økt før en ansvarlig begivenhet. For enda mer imponerende resultater, må du fullføre et kurs på 10-12 prosedyrer.

Spansk massasje er ikke traumatisk, har ingen kontraindikasjoner, passer for både ansikt og kropp.

Spansk kroppsmassasje

Det viser seg at ikke bare lymfatisk drenering og anti-cellulitt massasje er i stand til å gi kroppen vår harmoni og smarthet. Gjerningen av alle moderne kvinner - cellulitt - vil bidra til å vinne den spanske massasjen. I tillegg kan det helt eliminere strekkmerker, eller i det minste gjøre dem mindre merkbare. Etter økten blir kroppens skjulte reserver aktivert, den begynner å fungere i full kraft og bekjempe sine egne problemer.

Ikke bare for kvinner, er teknikken med spansk massasje anbefalt, menn har også problemer som det vil bidra til å løse. Tretthet på jobb, muskel klemmer etter intens sportstrening, stress og spenning - alt dette gir ubehagelige opplevelser, som det er helt nødvendig å bli kvitt.

Spansk ansiktsmassasje

Hovedverdien av spansk ansiktsmassasje er avslapning av alle muskler. Kombinasjonen av ulike teknikker, en atmosfære spesielt skapt for prosedyren, bidrar alle til avslapning. En god massasje terapeut vet klart hvilken gruppe muskler er bedre å opptre med lys, strekkende bevegelser av fingertuppene, og hvilke med klemme, æltning eller gnidningsbevegelser, hvilke steder krever sterkt trykk, og som bare en lett berøring. Alle disse finessene gir kunden en god følelse. Spansk ansiktsmassasje teknikker:

forbedre blodtilførsel av vev
øke hudens elastisitet
forbedre lymfedrenering og venøs blodutstrømning;
nivået på overflate og lettelse
redusere puffiness;
stram det ovale ansiktet og fjern rynker;
bidra til løft av øvre øyelokk og øyenbryn form korrigering;
glatt nasolabial fold;
fjern den andre samlingen (og noen, kanskje den tredje);
forynker nakken og dekolleten.

Hjemmelaget spansk massasje

Du kan prøve å gjenta spansk massasje teknikker hjemme, men dette vil kreve instruksjon. Takk Gud, nå er det mange pedagogiske videoer (det beste av dem er nederst i artikkelen), hvordan å lage deg en massasje ikke verre enn i salongen. Den mest hensiktsmessige måten er å se på videoen, hvor de forteller trinnvis hvordan og hvilke bevegelser som skal gjøres, trinnvis og i detalj. Vi vil ikke dvele på dette, det er nok å skrive inn spørsmålet "Spansk ansiktsmassasje trening" eller "Spansk kroppsmassasje" i søkemotoren, og du vil umiddelbart se de nødvendige leksjonene.

Hvem er anbefalt spansk massasje?

Hemolymfatisk drenering har ikke bare en kosmetisk effekt, men har også en utpreget terapeutisk effekt. Det anbefales for folk:

der det er et slikt problem som hevelse;
som er bekymret for åreknuter
som har blitt diagnostisert med lymphostasis;
som er utsatt for kronisk stress
hvis immunitet er redusert
der for en eller annen grunn forstyrrelsen av celler og vev ernæring;
som har høyt blodtrykk

Spansk massasje praksis

Teknikken for en slik massering er ganske komplisert og inkluderer flere praksiser.