Hjem ansiktsmassasje - "knead" alle feilene

Ansiktsmassasje hjemme vil bidra til å spare ikke bare helse og ungdom, men også penger, fordi ikke alle har råd til et vanlig besøk til en skjønnhetspleie. Men hver kvinne vil se frisk ut. Hva om det ikke er nok penger og tid til kosmetiske prosedyrer? Behandle massasje teknikken selv.

Bli kvitt "av problemer" på ansiktet

Uavhengig ansiktsmassasje kan gi en mirakuløs effekt: Forbedre arbeidet med kroppssystemer, for eksempel blod og lymfatiske, aktivere metabolisme og mettet vev med oksygen. Prosedyren vil hjelpe deg å forbedre muskeltonen, lindre tretthet og spenning, kan forbedre kroppens generelle tilstand og gjøre immunitet mot ulike sykdommer sterkere. En ansiktsmassasje med egne hender vil hjelpe:

• Gjør huden yngre og senk dens aldring;
• Forbedre hudens elastisitet;
• Rid ansiktet av akne;
• Å sette i orden funksjonene til talgkjertlene og normalisere sitt arbeid;
• Glatte rynker;
• Lag bedre hår;
• Fjern hevelse og puffiness;
• Returner rødmen;
• Å rengjøre ansiktet på døde celler.

Ansiktsmassasje selv vil tillate deg å opprettholde eller gjenopprette ansikts konturer, styrke muskler. Regelmessig behandling hjelper til og med med tiden for å bli kvitt arr og strekkmerker.

Kontraindikasjoner til ansiktsmassasje hjemme

Men før du haster for å søke etter instruksjoner og ordninger for å massere ansiktet hjemme, bør du finne ut om du gjør deg værre. Selv om et ansiktsmassasje i hjemmet kan virke ved første øyekast en ubemannet prosedyre, har den mange kontraindikasjoner forbundet med sykdommer i ikke bare ansiktets hud, men også andre organer. Massering bør ikke gjøres hvis:

• Du har eksem på ansiktet ditt;
• Du lider av herpes:
• Du har høyt blodtrykk;
• Det er åpne sår i ansiktet;
• Du har en soppsykdom.

Men dette er bare en del av mer eller mindre åpenbare kontraindikasjoner. Det viser seg at ansiktsmassasje i hjemmet også er uønsket for personer med:

• Hjertesykdom;
• Skjoldbrusk sykdom;
• Dårlig blodpropp;
• Ondartet svulst.

Hvis du har undersøkt ansiktet ditt, vendt gjennom ditt medisinske kort og ikke fant noe i deg selv som kan gjøre ansiktsmassasjen skadelig, ikke rush for å starte prosedyren. Du må sjekke hvor klar huden din er for et slikt sjokk.

1. For å starte, hold et sløvt objekt på huden, for eksempel på armen. Etter et par timer så du rødhet eller irritasjon på dette stedet? Gi opp ansiktsmassasje. Folk med delikat og sensitiv hud er bedre å kontakte en profesjonell skjønnhetspleie, for ikke å skade vevet.
2. "Test med en pinne" var vellykket? Deretter bestemmer du hva du planlegger å bruke under massering: disse kan være oljer, fuktighetsgivende kremer, etc. Ukjent kosmetikk bør fordeles over hudområdet på innsiden av albuen. Vent noen timer, eller bedre om dagen, hvis det ikke er brann eller rødhet, og du føler deg komfortabel, fortsett til en ansiktsmassasje.

Tilbereder et ansikt for en massasje

For å vite hvordan du gjør en ansiktsmassasje hjemme, er det ikke nødvendig å være en ekspert, du trenger bare å utføre prosedyren trinnvis. Forbered ansiktet ditt før du masserer. Følg standard trinnene: fjern hår, vask sminke. Deretter kan du lage en peeling. Cleanser kan kjøpes eller, men siden du bestemte deg for å ordne en salong hjemme, er det bedre å lage peeling selv. De enkleste oppskrifter.

Havremel peeling

1. En håndfull havremel bør knuses og blandes med vann, helst varmt. Blandingen skal bli til mush.
2. Denne sammensetningen skal påføres huden, som en vanlig maske, vent et par minutter, og det er lett å massere delene av T-sonen og kinnene.
3. Vask av med vann som er behagelig for deg.

Kaffe peeling

Du trenger kaffegrunn.

1. Påfør det på ansiktet og la det tørke.
2. Fjern massen fra ansiktsmassebevegelsene.
3. Vask først med varmt og kaldt vann.

Ansiktstamp

1. For å rense huden helt, kan du lage dampen. Ikke glem at du alltid skal tørke ansiktet med bare et snev av et håndkle eller serviett. Gni aldri ansiktet ditt, ellers risikerer du å skade huden din.
2. Etter dette må du sørge for å fukte ansiktet med det allerede testede produktet. Det kan til og med være en vanlig krem, men hvis du ønsker å oppnå større effekt, kjøp spesielle serum som fremmer hudregenerering.

Eksperter anbefaler å gjøre et hjem ansiktsmassasje er ikke dagen, men tvert imot et par timer før du går i seng. Selv om en lett morgenmassasje vil spare deg for poser og sirkler under øynene.

Gjør prosedyren for første gang? Da må du ikke bli båret og ikke overdrive det: 3-5 minutter er nok til en start. Senere kan denne tiden økes til 10-25 minutter.

Vi gjør en klassisk ansiktsmassasje alene.

Hvis du er nybegynner i hjemmet kosmetikk, behersker du den klassiske ansiktsmassasjen. Denne teknikken er egnet for de som ikke har ytre hudfeil som rynker eller folder. Klassisk massasje er en ganske streng ordning: Det må gjøres nettopp på visse linjer for å påvirke ansikts og epidermis muskler. Utfør alle handlinger trinn for trinn.

1. Spor pennelinjen med fingrene og nå røttene.
2. Deretter fra haken, fører til ørene, fra hjørnene av dine lepper til midten av øret.
3. Den neste bevegelsen er å tegne en linje til templene fra nesen og fra nesen til øyenbrynene. Alle disse handlingene utføres i sirkulære bevegelser.
4. Fullfør massasjen med en lett vibrasjon. Det utføres med rette fingre. Disse bevegelsene er nødvendige for å presse kollagenet til overflaten av huden. De må være energiske. Dermed masserer pannen fra sentrum til templene. Denne handlingen utføres på samme måte som i den første fasen av massasjen.

Husk at noen massasje skal startes med lysslag, så det er tilrådelig å smekke litt på ansiktet. Når huden varmes opp, gå ned til virksomheten. Gjør fingertuppene. Ikke trykk hardt. Ikke gjør plutselige bevegelser. Feil massasje kan forårsake rynker. En velsmakende ansiktsmassasje hjelper deg ikke bare å se frisk ut, men også rette ansiktets konturer.

Fjern rynker og dobbel hake

Hvis målet ditt er å kvitte seg med rynker, bør en annen ansiktsmassasje teknikk velges fra rynker hjemme. Hovedverktøyet her vil trykke og trykke. En slik prosedyre bør gjøres punktvis.

1. For en foryngende massasje, bruk en fuktighetskrem til problemområder.
2. Ta innsiden av håndleddet og utfør trykkbevegelser. Det er nødvendig å gjenta det flere ganger.
3. Fullfør massasjen med lett tappende bevegelser.

Eksperter anbefaler også å bruke vanlige teskjeer, så vel som for en klassisk massasje, og for foryngelse. Før du starter prosedyren, må skjeene enten kokes eller gnides med alkohol. Husk at alle bevegelser skal være lette og ikke forårsake smerte og ubehag.

I kampen mot den andre haken vil pats også bli effektive, men de må gjøres mer intensiv. Selv tweaks vil gjøre. Trening skal utføres i 5-10 minutter og minst 7 ganger om dagen. Hyppigheten av denne prosedyren avhenger av hvor snart du kan bli kvitt den andre haken.

En annen effektiv metode er en våthåndkleøvelse.

1. Soak det på forhånd i saltvann og rull det med et tau.
2. Ta endene og hopp under haken.
3. Strekk som om du vil knytte kjeften din og løsne den skarpt.

Video: hjemme ansiktsmassasje leksjoner