Cryosauna - fryser for helse og skjønnhet

Cryosauna er en unik healing prosedyre, essensen av som ligger i effekten på menneskekroppen med kaldt. Et spesielt kammer er fylt med flytende nitrogen med en temperatur på opptil -140 ° C, en person kan bare være i dette kammeret i noen minutter. I løpet av denne tiden kjøler huden overflaten, men hypotermien i hele kroppen skjer ikke. På grunn av denne eksponeringen mot lave temperaturer, smalter fartøyene og utvider seg. Dette forbedrer blodsirkulasjonen i kroppen. Cryosauna produserer en immunostimulerende effekt, bidrar til å bekjempe cellulitt, nervøsitet og andre sykdommer. Under prosedyren opplever personen ikke negative følelser, smerte eller ubehag. Vanligvis følger prosedyren med hyggelige opplevelser og inntrykk.

Typer av kryogene kamre

Cryosauner eller kryogene kamre er av to hovedtyper:

• Multiplace hytter. De ser ut som små rom som er fylt med flytende nitrogen. De har en dør som en person går inn i hytta.
• Kriobasseyny. Designet ligner en fat der en person er i flytende nitrogen langs skuldrene. Hodet er plassert over cryosauna, slik at en person puster luft ved romtemperatur. Ben og hender er kledd i varme votter og sokker, og det er bomullsundertøy på kroppen.

Virkningsmekanisme cryosauna

På grunn av kortvarig avkjøling av den menneskelige huden ved hjelp av flytende nitrogen, produserer kroppen en slags shake-up. Straks aktivert kroppens beskyttende funksjoner, slår arbeidet på immunforsvaret. Eksponering for kaldt er et signal om fare for kroppen. Derfor reagerer kroppen med en endorfinbølge, reaksjoner som forbedrer blodstrømmen utløses. De beskyttende mekanismer i kroppen gir antispasmodiske, antiinflammatoriske og smertestillende effekter.

Fordeler med prosedyren

Folk har lenge vært klar over fordelene med herding og bruker det i å helbrede kroppen. Cryosauna er også en slags herding, det stimulerer menneskekroppen til å fungere godt og jevnt. Immunsystemet begynner å arbeide med en ny styrke, det begynner å lede en aktiv kamp mot alle slags sykdommer, som: psoriasis, migrene, fedme, osteokondrose, infertilitet, atopisk dermatitt, bronkial astma og mye mer.

Tilstedeværelsen av disse sykdommene - indikasjoner på prosedyren for kryogen eksponering. Cryosauna har en tonisk og helbredende effekt på kroppen, nemlig:

• Bidrar til å forbedre ytelsen til kroppen.
• Forbedrer stoffskiftet.
• Utfører forebygging av influensa og forkjølelse.
• Det hjelper med stress, søvnløshet, depresjon.
• Stimulerer immunforsvaret.
• Forbedrer appetitten.

Indikasjoner for effekten av forkjølelse på kroppen kan være følgende: vedvarende hodepine, smerte i ryggen, muskler og ledd, kronisk tretthet og apati.

Kontraindikasjoner til prosedyren

Cryosauna har kontraindikasjoner. Før du utfører prosedyren, er det nødvendig å konsultere en lege, fysioterapeut, for å passere generell urin og blodprøver. Hvis du er klaustrofobisk, vil denne prosedyren ikke fungere for deg. Gravid og lakterende kan ikke være i cryosauna, det kan ha negative konsekvenser.

Cryosauna er kontraindisert i:

• åreknuter
• forekomsten av kreft;
• alvorlige nervesykdommer
• sykdommer i luftveiene;
• kronisk hjertesykdom;
• sykdommer i urinsystemet;
• individuell intoleranse kaldt.

Hvis du har kontraindikasjoner, må du ikke utsette kroppen din for denne prosedyren. Effekten kan være motsatt av hva som var forventet og din helsetilstand kan bli forverret.

Viktige punkter i prosedyren

• Det viktige poenget med den positive effekten av cryosauna er prosedyrens frekvens og regelmessighet.
• Før cryo-økten bør du ikke spise mat, etter manipulasjonen i omtrent en time er det også verdt å avstå fra å spise.
• Hvis du føler ubehag under økten, informer umiddelbart salongen eller klinikken ansatt. Under kryoterapi må du være med åpne øyne. Du må opprettholde øyekontakt med personalet slik at prosedyren umiddelbart kan stoppes ved uønskede kroppsreaksjoner.
• Etter avslutningen av cryosauna-prosedyren, er det nyttig å gjøre fysiske øvelser og vice versa, et godt tillegg til øvelser i treningsstudioet vil være cryosauna-økter. Du vil merke hvordan huden din blir elastisk, strekkmerker på huden minker, og tonen øker.

Prosedyrekostnad

Denne hendelsen skal holdes minst 10 ganger for en synlig effekt, men etter 3. sesjon vil du legge merke til visse forbedringer. Tilbakemelding fra de som allerede har brukt denne tjenesten, bekrefter den positive dynamikken fra prosedyre til prosedyre. For å bekjempe mer alvorlige sykdommer, må du gjennomgå et kurs på 20 krypdyr. Ordningen med å besøke cryosauna tillater å gjennomføre økter ikke mer enn annenhver dag. Prisen for en prosedyre kan variere fra 500 til 1500 rubler. Kostnaden avhenger av nivået på medisinsk senter eller salong, typen kryogenkammer og regionen. Med fokus på forbrukervurderinger, kan du velge sted for denne arrangementen til en rimelig pris for deg.

Før du besøker deg, må du kjøpe bomullsundertøy, der du vil være i en cryosauna. Ofte, i spesialiserte sentre gi ut sokker og hansker til kunder.

Cryosauna hjemme

En slik prosedyre som en cryosauna er ikke mulig hjemme. Det bør utføres i et spesielt kryogenkammer, under veiledning av en erfaren spesialist, bør sikkerhetsinstruksjoner følges. Et slikt kamera kan ikke bygges med egne hender. Din tilstand bør være helt under kontroll av personalet.

Hjemme kan du temperere kroppen på tradisjonelle måter. På egen hånd kan du tørke av med kaldt vann eller snø, og senker temperaturen gradvis. Ikke glem regelmessige turer i frisk luft. Det er imidlertid bedre å overlate en slik prosedyre som cryosauna til fagfolk.

Hjemme kan du lage deg frisk hud ved hjelp av isbiter. Å gjennomføre en slik massasje, passerer gradvis et isstykke på alle områder av ansiktet. Varigheten av økten er ikke mer enn 5 minutter. Ansiktets hud blir mye mer elastisk og sunnere, du vil se en reduksjon i puffiness og en nedgang i poser under øynene.

Etter å ha besøkt cryosauna, føler pasienter vanligvis en bølge av styrke, energi og vitalitet. Faktum er at de kortsiktige effektene av lave temperaturer på menneskekroppen bidrar til utviklingen av "hormonet av lykke". Dette hormonet belaster kroppen med energi, øker vitaliteten. Etter cryosauna vil du sikkert gjerne utføre feeder og nye funn, og kroppen din vil uavhengig eliminere helseproblemer, takket være økt immunitet. Cryosauna er veldig nyttig for idrettsutøvere som ønsker å komme i form etter belastninger om noen minutter. Også, cryotherapy økter vil hjelpe i utvinning fra skader og blåmerker.

Video: Alt om å besøke cryosauna