Ansiktsrynkemassasje er et løfte om ungdom og skjønnhet

Hvis rynkene er pinlig, er ansiktskonturene ikke fornøyd eller edemene forstyrrer, vil selvmassasje i ansiktet hjelpe. Dette er ikke en prosedyre som du må ha en medisinsk grad. Det er ikke vanskelig å massere ansiktet fra rynker hjemme, det tar bare 15 minutter om dagen.  

Regler og nyanser av ansiktsrynkemassasje

For å gjøre massasjen riktig og få et godt resultat, må du huske bare noen få enkle regler og lære noen enkle massasje teknikker.

Hvilken effekt kan forventes fra ansiktsmassasje?

Det er mange grunner til å gjøre ansiktsmassasje fra rynker, dette er en slags ikke-kirurgisk foryngelse og løfting. Ved å massere ansiktet kan du oppnå gode resultater, for eksempel:

• Forbedre blodstrømmen og forbedre metabolske prosesser i huden og subkutan fett.
• Øk hudens elastisitet.
• Forbedre lymfestrømmen, noe som betyr å redusere puffiness.
• Lindre spenning fra ansiktsmuskulaturen og bringe dem til tone.
• Generell ansiktsforyngelse og oval korreksjon.

Regler for ansiktsmassasje

En anti-rynke ansiktsmassasje som helhet utføres som enhver annen form for massering, idet man tar hensyn til at ansiktets hud er spesielt delikat og tynt. Derfor, før du går videre til selve sesjonen, må du lære en rekke regler og følge dem.

• Før prosedyren, bør du rengjøre huden fra sminke og smuss, tørke ansiktet med tonic.
• Hendene må vaskes og desinfiseres.
• Før prosedyren er det bedre å dampe litt ut i ansiktet, legge et varmt håndkle på det, samt å strekke og slappe av ansiktsmuskulaturene, gjør lett gymnastikk for ansiktet.
• Massering gjøres kun ved bruk av et massasjeværktøy for å unngå skade eller strekk i huden.
• Når du utfører prosedyren alene, bør du ta hensyn til alderen opp til 20 år, det er ikke behov for massasje i det hele tatt. Fra 20 til 25 år er det nok lette overfladiske teknikker, etter 35 kan du utføre en mer intens, promyaty massasje.
• Det er nødvendig å gjøre massasje en gang om dagen, i løpet av 10-14 dager. Det er bedre å gjøre det om kvelden, et par timer før sengetid.
• Det er nødvendig å utføre bevegelser som strengt følger med massasjelinjer, fra sentrum til periferien, som gradvis går gjennom alle deler av ansiktet.

Kontraindikasjoner til anti-rynke ansiktsmassasje

Når du utfører en massasje økt hjemme, ikke forsøm kontraindikasjoner til det.

• Ikke nødvendig å utføre prosedyren, hvis huden er skadet, et stort antall akne og pustler.
• Hvis det er tegn på forverring av kroniske hudsykdommer, som eksem, psoriasis, dermatitt, er det bedre å utsette økten.
• Også med generell ubehag, feber, forkjølelse, er ikke massasje indikert.

Ansiktsmassasje linjer

Enhver instruksjon om hvordan du skal utføre en massasje, sier at du må utføre bevegelser langs massasjelinjer eller lengre linjer. Her er de viktigste:

• Fra midten av pannen til templene.
• Gjenta øyenbrynens kontur fra punktet mellom dem.
• Rundt øynene - fra det indre til det ytre hjørnet av øvre øyelokk og omvendt, fra det ytre hjørnet av innsiden i nedre øyelokk.
• Opp i nesen.
• Rundt nesens vinger fra bunnen opp.
• Fra vingene til nesen til templene.
• Fra hjørnene av leppene til bøylene.
• Fra midten av haken til ørepennene.
• Rundt munnen.
• Fra midten av haken langs kanten av kjeften til området under øret.
• På forsiden av nakken opp til haken.
• På sidene av nakken ned til kragebenet.

Anti-rynke ansiktsmassasje teknikker

Klassisk teknikk, grunnleggende teknikker

Den grunnleggende ordningen for å utføre noen massasje er det samme, la oss vurdere hvordan du gjør ansiktsmassasje mot rynker hjemme i sin klassiske versjon.

1. Du må starte prosedyren med lysslag på massasjelinjene, gjør dem flere ganger, som alle påfølgende øvelser.
2. Deretter går videre til mer intens gnidning, men uten å overstress huden.
3. Etter at huden og musklene er oppvarmet, kan du fortsette å ælte teknikker. Disse kan være tverrgående "muskler", spesielt på tvers av tilsynelatende rynker, rulling av muskelfibre, intenst trykk uten å bevege huden.
4. Deretter brukes klap- og tappingsteknikker, ganske intens.
5. Ending massering igjen strøk og lette vibrerende og tapping bevegelser av fingertuppene. Denne teknikken kalles "fingerdusj".
6. Etter prosedyren må du rense ansiktet igjen og bruke en nærende maske eller krem.

Kinesisk ansiktsrynkemassasje

Asia er fødestedet til mange effektive kosmetiske prosedyrer. Kinesisk ansiktsrynkemassasje er en av dem. Det er mange typer, men massasje ved hjelp av skjeer er spesielt interessant.

• Den særegne er at små metallskjeer brukes, sølv er best.
• De blir vekslende senket til varme og kalde avkok av urter, og deres konvekse side er masserende bevegelser langs de tilsvarende linjene.
• Det er ingen kneading, det er bare å trykke, skyvebevegelser.
• På grunn av temperaturforskjellen, sølvets egenskaper, samt trykket av forskjellige intensiteter, oppnås lymfatisk dreneringseffekt, ernæringen av vevene er forbedret, og mikroinflammasjoner elimineres.

Japansk anti-rynke tsogan massasje

En type lymfatisk drenering ansiktsmassasje er en japansk ansiktsmassasje for rynker, som også kalles Tsogan massasje. Det har den effekten av å lindre spenningen fra musklene, og forbedrer også utløpet av lymfe ved å trykke svingbevegelser langs massasjelinjer, og deretter langs lymfekarene til regionale lymfeknuter. For å kunne utføre prosedyren, må du kjenne de viktigste lymfeknuter, som lymfene fra ansiktsvevene blir drevet til.

Her er de viktigste lymfeknuter:

• supraclavicularis;
• Dyp og overfladisk cervikal;
• Zadnechelyustnye;
• submandibular;
• parotiden;
• BTE.

Massering utføres nødvendigvis på oljebasis, og gir god glidning. Hver bevegelse slutter med en "endelig mottak". Den består i å holde fingrene med lite press fra området like under templet ved øret, langs kanten av kjeften, ikke når midten av haken, deretter nedover sidene av nakken, til området over kragebenet.

Ansiktsmassasje tsogan for rynker innebærer at alle bevegelser utføres langs massasjelinjene, men den er rettet mot parotidlymfeknuter, og den endelige mottak driver lymfebanen allerede under, til de clavikulære noder. Det er heller ingen kneadingbevegelser, det legges vekt på jevnt trykk med kontinuerlig glidning. Dette bidrar til lymfatisk drenering, fjerning av puffiness, samt avslapping av dype ansiktsmuskler og reduksjon av rynker.

Uansett hvilken massasje du velger, er nøkkelen til effektiviteten regelmessig og moderat. Ikke vær for ivrig, fordi ikke alltid mer er bedre. En gang om dagen er nok. Men for å gjøre det uregelmessig, er det også ikke tilstrekkelig fra tid til annen. Hvis du lager 10 daglige økter på 10 minutter i samsvar med de grunnleggende reglene, vil resultatet absolutt tilfredsstille deg.

Video: Ansiktsrynkemassasje