Slanking drikker med kanel og honning - to hemmelige

27-09-2018

Kosmetikk

Kanel med honning for vekttap er en av de mest populære diettdrikkene fra siste gang, til tross for at fordelene med begge komponentene har vært kjent i svært lang tid.

Hvem er denne drikken?

Vanligvis blir honning og kanel blandet og oppløst i vann for å aktivere og styrke kroppens immunforsvar i løpet av den kalde årstiden. I tillegg er slik drikking nyttig i kampen mot sykdommer som:

Tromboflebitt (kanel bidrar til å tynne blodet);
Sår og hyppig halsbrann (honning-kanelblanding reduserer surheten i magesaft);
Intestinal kolikk, flatulens og lat magesyndrom (begge ingrediensene normaliserer fordøyelsen, og honning har en mild avføringsvirkning);
Sykdommer i kardiovaskulærsystemet (disse to produktene senker nivået av kolesterol i blodet, ikke bare reduserer risikoen for hjerteinfarkt, men forhindrer en annen);
I tillegg bruker de som bruker influensa-epidemiene daglig denne tilsetningen, og tilsetter også sitronsaft og ingefær, kler mye lettere eller blir ikke syke i det hele tatt.

Tilbakestill overskudd: myte eller virkelighet?

Imidlertid er det lenge å si at honning er et lagerhus av vitaminer, enzymer og antioksidanter, og kanel kun forsterker sin positive effekt på ulike systemer i kroppen, er ikke verdt det, det er kjent for mange. Men å bruke disse komponentene for å gå ned i vekt, begynte ikke så lenge siden. Bedrifter på Internett antyder at det å miste fem kilo i en måned med honning-kanel drikking er ekte. Så, hvordan det hjelper å miste vekt og hva du trenger å vite for å forberede dette "balsam"?

Hovedhemmeligheten ligger i det faktum at vann med kanel og honning forbedrer fordøyelsen, fjerner raskt rester av ufordøyd mat fra tarmen. Som et resultat er fettet nesten ikke deponert, og glukosen som kroppen mottar sammen med honning-kanelblandingen, blir omdannet til energi. I tillegg undertrykker begge ingrediensene appetitten, så i stedet for å spise frokost er det nok å drikke et glass vann med kanel og honning for å føle seg munter og energisk.

Samtidig med at overflødig vekt er borte, gjenoppretter denne slankingstanken tarmmikrofloraen, som ingen av kostholdstester og blandinger kan skryte av. Hovedaktiviteten er enten skarpt laxerende eller diuretikum. I tillegg til dehydrering og tarmproblemer har de ingen effekt.

Selvfølgelig er det ikke verdt å vente på et mirakel fra daglig forbruk av honning og kanel. For det første vil denne sakte prosessen, for det andre ikke noe diettprodukt akkurat slik, uten å justere dietten og minst minimal sport, ikke hjelpe deg med å få en slank figur, en integrert tilnærming er nødvendig . Generelt, systemet "spise og bli tynt" er et tvilsomt fenomen, og selv om det var sant, kan kroppen ikke ha noen skjønnhet uten muskler.

Likevel hjelper velvalgte mat til å gi kroppen nødvendig med det, men ikke overdreven mengde nødvendige, ikke "tomme" kalorier, tilfredsstiller det grunnleggende behovet for glukose (og den ubøyelige trang til søtsaker er bare en dårlig vane) og er ansvarlig for immunsystemet og godt stemningen. Fra dette synspunkt er kanel, honning og sitron for vekttap en blanding av nyttige og naturlige produkter, og bruk av dem samtidig med en tilstrekkelig effektbelastning kan reduseres i trinn.

Hvordan ta denne svullen

Ordningen er enkel:

Frokost er bedre å erstatte ovennevnte blandede ingredienser, ettersom de tidligere har løst dem i vann. I så fall, hvis du ikke kvitte seg med det første måltidet, må du drikke blandingen 30 minutter før du spiser.
I tillegg, for å oppnå effekten bør swipes tas mellom måltider i stedet for dessert eller annen matbit. Hjemme er det selvsagt lettere å gjøre dette enn for eksempel på et kontor, hvor mange har vane med å drikke te med søtsaker, behandle sine kolleger. Men hvis du motstår slike fristelser, i stedet for å drikke te med "raske" karbohydrater - vann med "sakte" (som inkluderer honning og kanel), kan du få energi for resten av dagen i stedet for fett.
Denne diettdrinken må byttes ut og snacks før sengetid, noe som er relevant for mange. Det er umulig å avbryte dem helt: kroppen er vant til å motta en del kalorier på dette tidspunktet, og en tom mage vil ikke la deg sove, mens honning og kanel gir full følelse uten overbelastning og blir ikke fett på sidene.

Det er mulig å ta en slik blanding i lang tid: fra 2 uker til 2 måneder, er dette et ganske enkelt spørsmål. For å forstå hvor mange dager du skal ta en drink, må du holde en vekttidsdagbok og observere dynamikken: så lenge det er, tar blandingen rettferdiggjort, så snart vekten blir konstant, kan kurset fullføres.

Hvem bør avstå fra kurset

Sannelig, denne instruksjonen er bare relevant i fravær av kontraindikasjoner. Så, honning og kanel for vekttap er ikke egnet for de som:

Det er utsatt for allergi (medoc - en av de farligste produktene i denne forbindelse);
Utsatt for hyppige sykdommer
Lider av diabetes;
I tillegg er denne balsam kontraindisert hos gravide, siden kanel bidrar til reduksjon av livmor og stimulerer for tidlig arbeid, og honning kan danne en allergisk reaksjon hos et barn. De som forventer et barn trenger imidlertid ikke å gå på dieter i prinsippet, siden settet av kilo av denne saken er en naturlig og vanlig prosess;
Sykepleier mødre, denne drikken er heller ikke anbefalt, spesielt i de første seks månedene, når morsmelk er barnets eneste mat. Med begynnelsen av den første fôringen av honning-kanelblandingen kan du lage mat selv, helst etter rådgivning med en spesialist.

Nyanser å huske

Velger ingrediensene for en drink, det vil ikke være overflødig å vite om følgende finesser:

Honning må være naturlig og frisk (lagret i mindre enn et år), ellers vil effekten være minimal;
Det er bedre å velge en mørk honning (for eksempel bokhvete) - den har flere fordeler;
Kvaliteten på produktet skal testes, vel, hvis den selges av en kjent biavler;
Medoc kan ikke brygges med kokende vann - det mister ikke bare sine fordelaktige egenskaper, men kan også bli skadelig. Vannet skal være varmt.
Jord kanel er uønsket å bruke - det er nesten meningsløst. Det er bedre å kjøpe kanelpinner (helst laget i Ceylon), for å male dem umiddelbart før du preparerer blandingen.

3 enkle oppskrifter for slank figur

Og nå - oppskrifter for de som bestemte seg for å gradvis kjempe for en tynn figur:

Hell et par kanelpinner med kokende vann, dekk med en tallerken og vent 20-30 minutter, legg deretter til en teskje honning.
Når blandingen er kult, må den fjernes i kjøleskapet for å bevare alle fordelaktige egenskaper.
Det er nødvendig å ta en halv kopp før hvert måltid eller mellom dem.

Når du forbereder blandingen, kan du også legge to stykker sitron til glasset - i løpet av den kalde årstiden vil dette ytterligere styrke immunforsvaret. I tillegg, for en forandring, kan du legge til disse ingrediensene til enhver te - svart, grønn, kamille, men du kan ikke holde den lenger enn en dag, og hver gang må du lage maten igjen.

For å tilfredsstille kroppens daglige behov for vitaminer, er det nok å drikke te tilberedt i henhold til følgende oppskrift tre ganger om dagen:

Ristet ingefær (1 teskje) blandes med samme mengde kanel og helles over to kopper kokende vann.
Når det kjøler seg litt, legg til med honning (4 ts).

På faste dager eller i øyeblikk med den mest alvorlige sulten, kan denne oppskriften være nyttig:

Til 0,5 liter kefir eller noe annet gjæret melkeprodukt må du legge til nymalt kanel og honning (i forholdet 1: 2) og bland godt.
Hold den resulterende cocktailen bare i kjøleskapet for ikke mer enn en dag.