Hvordan bestemme type form

Mange av dere, som gikk til speilet, la merke til at silhuetten av figuren ligner en geometrisk figur eller en populær frukt. Denne artikkelen vil hjelpe alle vakre damer å lære om et slikt konsept som en type figur og bli kjent med alle nyanser av hver type. Så fortsetter vi til en detaljert analyse av spørsmålet, hvordan å bestemme typen figur av en kvinne?

Populære klassifikasjoner av typer kvinnelig silhuett

Etter den lange klassifiseringen av alle typer kvinnelige figurer, kan man skille mellom 5 lyse varianter som har likheter med geometriske former. Men i vår verden er disse klassifiseringene noen knyttet til navnene på frukt eller noen ganger med bokstaver i det latinske alfabetet. Alle typer figurer har visse parametere, for eksempel høyde, vekt, kroppsholdning, brystform og volum, nakkelengde, midjebredde og høyde.

Timeglass eller figur X

Typen timeglassfigur kan kalles ideell. Marilyn Monroe og den vakre skuespillerinnen Sophia Loren har en så nydelig silhuett. Typen av klokken har proporsjoner 90-60-90, disse tallene reflekterer volumet av hofter, midje og skuldre. Hvis selv eierne av den X-formede kroppen legger litt vekt, blir den utsatt proporsjonalt, og legger til mer appell og pikantitet. Men typen silhuett av en timeglass har fortsatt en minus, skjønnheter med slike former kan vises "ører" eller "riding-knebukser" på hoftene.

Hvis du vil støtte din "timeglass" i perfekt stand, ikke glem å styrke musklene og opprettholde riktig diett. Delta på en treningsøkt, løp eller vær oppmerksom på dans aerobic, og du vil ikke ha problemer med den X-formede figuren.

silhouette "pære" eller figur A

Ha jenter "pærer"med en silhuett av en trekant, veldig smale skuldre, men hofter er ganske brede, det er ikke noe fett i livet, en flat mage. De levende representanter for den pæreformede figuren er Jennifer Lopez, Salma Hayek, Tyra Banks, Shakira og sångeren Christina Aguilera. Typen av figuren er en pære eller en figur A akkumulerer fett på baken og lårene, slik at baken virker tung, og beina er litt klumpete. En annen ulempe er at skjønnheten hos kvinner med en slik kropp kan ha et cellulittproblem. Mange menn anser eierne av en trekantet silhuett for å være feminine og svært attraktive damer.

Til jenter "pærer" Det er verdt å kjempe med fylde, så nøye vurdere kaloriene som forbrukes, ta tid til gymnastikk, noe som bidrar til å gå ned i vekt i hofter og skinker.

silhouette "et eple" eller figur o

Typen av figur et eple eller en sirkel er ikke så vanlig. Jenter med O-silhuett har svært tynne hofter, en myk byste (det kan være unntak), men en svært voluminøs mage, som i girthet overgår alle andre deler av kroppen. Apple damer inkluderer Kate Winslet og Mariah Carey. For noen år siden ble typen av eplet ansett som rent mannlig, men overdreven bruk av øldamer førte til en liten "epleepidemi". Fett påvirker raskt abdominalområdet, og figuren blir veldig uforholdsmessig som en ball.

Til jenter "epler" du må ta hensyn til kardio, ikke glem den funksjonelle treningen og delta på Pilates.

Invertert triangel, brokkoli eller T

Typen av figur er en invertert trekant eller silhouetten av brokkoli kan sikkert tilskrives den problematiske typen. Denne silhouetten har en ballerina Anastasia Volochkova og amerikansk stjerne Angelina Jolie. Disse skjønnhetene har en veldig atletisk kropp, de har brede skuldre, smale hofter og ikke for uttalt midje. Noen ganger skjer det at torsoen er litt kort, i motsetning til kroppens nedre del, ses dette hos de fleste idrettsutøvere. T-formede damer ser massive ut, og noen ganger til og med mannlige. Skjønnhet med en slik kropp akkumulerer fett i kroppens overdel under vektøkning, det vil si at skuldrene, armene, midjen og magen blir fete.

Typen av omvendt trekant krever en diett med inkludering av komplekse karbohydrater, tilstrekkelig mengde grønnsaker og frukt. jenter "brokkoli" bør være oppmerksom på aerobic, hvor store muskelgrupper er involvert. Et eksempel på nyttig aerobic vil være en motorsykkel, en stigen trener, en tredemølle og en cross-action sykkel.

silhouette "squash"

Jenter med silhuetten av muskatnøs er noen ganger forvekslet med en timeglass. Disse to silhouettene er svært like - en fantastisk bust og hofter, men livet er litt bredere enn i standardparametrene 90-60-90. Slike representanter for Kim Kardashian, Scarlett Johansson og Eva Mendez er fremtredende representanter for Muskate Gourd-familien.

Type figur "squash" krever at kvinner skal gjøre de samme treningsøktene, som har inkludert skjønnhet i livet "timeglass". Ikke glem et balansert kosthold.

N-formet silhuett, rektangel, pepper eller banan

Formen på rektangelet er langt fra ideell, en karakteristisk egenskap er at skuldre, hofter og midje har nesten samme bredde. Jentene banan eller pepper er ikke talje, så silhouetten er litt manlig. H-formede jenter er utsatt for corpulence, fett overpowerer midjen, tilbake og side, og derved bringer beautiene til "eple" silhuett. Typen av figurbanan er skuespillerinnen Demi Moore, Nicole Richie, Lindsay Lohan, Milla Jovovich, Penelope Cruz og Cameron Diaz.

Abdominal musklene i de unge rektanglene er sterke fra fødselen, så kvinner kan trygt gå til pressen for trening og oppnå resultater på kort tid. Kosthold er bedre å velge lavt kaloriinnhold.

silhouette "aubergine"

Silhuett av aubergine kan forveksles med pæreformet. De har lignende egenskaper - det er en liten bredde på skuldrene og tykke hofter i volumet, men det er en signifikant forskjell, damene "aubergine" øvre lårområdet er ganske klumpet, og midjen er bredere enn en pære. Lyse eiere av kroppen er aubergine sanger Adele og TV vert Oprah Winfrey.

Aubergine skjønnheter må spille sport minst 2 ganger i uken og gi preferanse til styrketrening, godt arbeidende gjennom beina og prester.

silhouette "gulrøtter", V-formet kropp eller trekant

Den typen gulrot kan kalles maskulin, men det er fortsatt notater av femininitet i den. Jenter med V-bygge har brede skuldre, hofter og midje er smale og fraværende. Med hensyn til brystet, kan det være av hvilken som helst størrelse. Til jenter "gulrøtter" inkluderer sangerinne Madonna, Cher, skuespillerinne Catherine Zeta-Jones, Nicole Kidman og Sigourney Weaver. Fettstreik "gulrøtter" på baksiden og sidene.

Skjønnhet med en trekantet silhuett må utelukkes fra kostholdet mettet fett og karbohydrater. Type figur "gulrøtter" foretrekker tennis, racing eller ski.

Så la oss fikse informasjonen om hvordan du bestemmer typen av form ved parametrene. Stå foran speilet og start inspeksjonen forsiktig:

1. Rektangulær type figur, pepper, banan eller H-kropp. Du har en liten bryst, bred midje, bred, men ikke overdrevent massive skuldre, ben kan være kortere enn torso;
2. X-formet kropp eller timeglass. Du har store hofter, skulderbredde sammenfaller med hoftebredden og en tynn, understreget midje, massiv rump og klumpete ben. Noen damer kan ha litt fulle armer;
3. Brokkoli, invertert trekant, T-kropp. Skulder er bredere enn hofter, midjen er ikke så uttalt, de slanke lange bena, brystet er ikke for tykt, men brystet er bredt;
4. O-kropp, eple eller oval. Du er en ung dame med en liten støvle, slanke ben, med en pustende bust (det kan være unntak) og en voluminøs mage. Bredden på skuldre og hofter kan være den samme;
5. Pære, A-kropp. Du har bratte avrundede lår, en slank, uttalt midje, skjøre øvre skuldre, lårene er mye bredere enn skuldre og rumpa ser tyngre ut;
6. Aubergine. Du er en ung dame med frodige hofter, brystene dine er ikke pompøse, problemzonen din er gjennom hele bena, du kan være fornøyd med midjen din;
7. Gulrot, trekant og iV-kropp. Jenter triangler kan merke seg i deres uttrykksfulle midje, smale hofter og smale bein, oftest i gulrøtter små bryster;
8. Butternut squash. For ikke å forveksle deg med timeglasset, vær oppmerksom på midjen din, fordi den er litt bredere enn eierne av parameterne 90-60-90. Du har en fantastisk bust og voluminøse hofter.

Video: master class på å bestemme typen av figur