Home fat burners - natural fat solvent

03-02-2018

Kosmetikk

Noen matvarer kan hjelpe til med å overvinne det hatede fettet i ulike deler av kroppen. Hvis du vil sette en figur i rekkefølge, kan du prøve en så enkel, men ganske effektiv måte å håndtere ekstra tommer, som hjemmefettbrennere. Hva slags produkter, hvordan de jobber, og hvilke oppskrifter bør noteres på dette videre.

Fettforbrenningsmat

Sannsynligvis vet hver jente at ved å spise bestemte matvarer, kan du miste unødvendige centimeter i livet i hjemmet. Disse naturlige fettbrennere for kvinner er i kjøleskapet til hver vertinne. Alle er populære hos ernæringsfysiologer og er grunnlaget for eller hovedkomponenten av dietter. Hvis du vil bruke fettforbrennere hjemme, må du legge inn følgende matvarer i kostholdet ditt:

Ananas. Den inneholder bromelain, akselerere kroppens metabolisme.
Grapefrukt. Som andre sitrusfrukter reduserer fettbrennere appetitten, og vitamin C i sammensetningen fremmer raskere metabolisme.
Hvitløk. Dette produktet reduserer sulten ved å opptre på hypothalamus.
Ginger. Dette er kanskje den kraftigste fettforbrenderen som brukes hjemme. Gingerol og essensielle oljer i sammensetningen bidrar til rask metabolisme.
Grønn te. I kombinasjon med fysisk aktivitet vil denne drinken gi fantastiske resultater av transformasjonen av figuren din.
Meieriprodukter. Vitamin D i deres sammensetning bidrar til rask forbrenning av fettavsetninger.
Havregryn. Spis dette produktet hver morgen, og kroppen din vil bli forsynt med fiber, og du vil ikke vite problemene med fordøyelseskanalen.
Selleri. Grønnsaker fettforbrennere, og de mest berømte av dem er selleri, vil hjelpe deg å holde deg full, men ikke overstige tillatt kaloriinntak.
Brokkoli. Det høye innholdet av fiber, en stor mengde vitaminer og lavt kaloriinnhold i dette produktet gjør det til en av de mest effektive krigerne for en slank kropp.
Chili og chili peppers. Disse er de beste fettbrennere av grønnsaker, som fremmer aktivt vekttap, aktiverer stoffskiftet.
Mandler. Nøtter betraktes som høykalorimat, men mandler har lenge vært kjent for deres evne til å påskynde metabolisme.

Hvordan fungerer disse produktene?

Naturlig fett tap for vekttap har følgende prinsipper for arbeid:

Minimal varmebehandling forlater maksimalt vitaminer og stoffer som forbedrer metabolismen i maten.
På fordøyelsen av slike kalorifattige matvarer, bruker kroppen mye mer energi enn den mottar fra dem til slutt.
Ovennevnte frukter og grønnsaker inneholder i deres sammensetning stoffer som bidrar til akselerasjon av metabolske prosesser og dermed vekttap.
Når du spiser fett tap produkter for vekttap, vil kroppen din nødt til å bruke allerede eksisterende fettreserver, selvstendig å løse problemet med ekstra centimeter i livet eller hofter.

Tilberede hjemmelaget fettbrenner med egne hender

Ved tilberedning av drikkevarer og retter er det viktig å utsette produktene for minimal varmebehandling, så de vil være så nyttige som mulig for figuren. Følgende steg-for-steg-matlagningsanvisninger og trinnvise bruksmønstre vil fortelle deg hvordan du lager deg cocktailer og retter som kan gi deg de ønskede figurene.

Ginger-Ananas Drikke Oppskrift

Slike naturlige fettforbrennere for kvinner som ananas og ingefær er ikke bare effektive, men også velsmakende. For å gjøre denne drinken trenger du: en liter vann, en halv ananasferske, 2 store skjeer med ferskpresset sitronsaft, 40 g skålet ingefærrot, 2 store skjeer med honning.

Denne drikken er ikke bare effektiv i å miste vekt, men fyller også kroppen din med styrke og vitaminer.

Ananas og ingefær i en blender for å lage mat.
Ingefær kan bli revet.
Legg til sitronsaft, honning og vann, bland alt godt. Du kan drikke denne drinken daglig, og gjøre den til en daglig ritual om morgenen. Dette er en fin måte å starte morgenen frisk og velsmakende på.

Mintcocktail med lime for slank figur

Forbered en mintcocktail med lime under kraften til hver jente, denne oppskriften er spesielt god på varme sommerdager, da den slukker tørst godt. For en mintcocktail trenger du: en halv liters vann, en krydderminne, en halvkalk, en liten skje med honning. Kalk inneholder en stor mengde vitamin C, som er en effektiv fighter mot fettavsetninger, og syren senker sukkeropptaket av kroppen. I tillegg vil denne grønne sitrusen hjelpe deg med å takle tretthet, og i kombinasjon med mynte vil det lindre nervøsitet og løfte humøret ditt.

Cocktail er laget i henhold til Mojito-prinsippet:

Plasser mynteblader og lime kiler i et høyt glass.
Bruk en madler eller en lang skje, knus dem i et glass.
Fyll et glass med vann, legg til honning og rør. Hvis du ønsker det, kan du legge til et par isterninger.

Selleri Oppskrifter

Berømte produkter fettbrennere for kvinner - selleri og sitroner kan kombineres sammen for å hengi seg til en velsmakende og sunn drikke som effektivt bekjemper med overflødig vekt. Kroppen din vil takke deg for slik vitaminstøtte, spesielt om våren, når det er i stort behov for det. Du kan gjøre følgende drikker:

Blåbær smoothie med selleri. For å lage en blender i en bolle, plasser: blåbær - 2 store skjeer, juice av halv sitron, 1 selleri stilk. Deretter må du puree alle ingrediensene, legge til et glass vann og blande igjen. Det skal gjøre en tett homogen masse. Blåbær smoothie vil være en utmerket frokost for å miste vekt.
Yoghurtcocktail med selleri. Denne drikken er veldig lett og samtidig ganske næringsrik. For forberedelse trenger du: et glass fettfattig klassisk yoghurt, 1 selleri stilk, 2 store skjeer sitronsaft. Selleri skal sendes til en blender, hell med yoghurt og legg til sitronsaft, bland alt. Denne drinken, grunnlaget for hvilke naturlige fettforbrennere for vekttap, inneholder ca 70 kcal.
Selleri - apple smoothie. Ta selleri stilk, 1 gulrot, 1 grønt eple, 1 liten skje sitronsaft. Alle komponenter må renes i en blender til det er glatt.
Avokado og selleripuré til frokost. Denne parabolen oppnås analoge smoothies på konsistensen. Avokado med høy kalori er effektiv for å miste vekt, uansett hvor motstridende det kan høres ut. Den inneholder en stor mengde fiber, folsyre og sporstoffer som påvirker metabolismen. For å lage potetmos må du skille en halv avokado, kutte den i 4 stykker og sett i en blenderskål. Deretter send 1 selleri selleri, 10 g ingefær, 1 dessertskje med sitronsaft. Alt du trenger å male i en puree, legg til en dråpe olivenolje og en klype svart pepper.