Det mest effektive hjemmet scrubs for vekttap

Mange kvinner tror at det er et mirakelhud, ved å bruke som, kan du kvitte seg med ekstra pounds uten slanking og stress. Denne typen kraft gir og hjemmelaget scrubs for vekttap - troen på deres anti-cellulitt effekt, så vel som den fruktbare kampen mot subkutan fett er veldig bra. Imidlertid er det tegn på at skrubbingen for vekttap faktisk virker. Sjekk hvordan dette skjer, og hvordan det kan hjelpe.

Kjenn fienden personlig

Vi lister de viktigste problemene for å bekjempe som du kan forberede en skrubbe hjemme for vekttap - kort sagt, dette er:

• Ekstra centimeter på hofter og midje (subkutant fett, som er avsatt på de mest "uegnede" stedene og ødelegger livet til kvinner i alle aldre);
• Cellulitt, eller lipodystrofi. Problemet med subkutan bindevev assosiert med stagnasjonen av lymfatisk drenering og grovdannelse av fibrøs septum. Den sistnevnte, under trykk av et akkumulerende fettlag, begynner å vise seg under huden som en citrusskall;
• Ujevn overflate av huden. Huden kan ikke være helt jevn, dekket med flekker og komedoner - deres nærvær forårsaker en grov, kornet struktur. Men du vil så mye at huden var fløyel og myk til berøring.

I kampen mot alle disse problemene, er skrubber for vekttap ganske i stand til å hjelpe - ikke bare helbredelse, men også en veldig hyggelig del av SPA-prosedyrene hjemme.

Hva gjør kroppen skrubbe for vekttap

• Stimulering av blodsirkulasjonen. Mange problemer med kroppens kontur oppstår på grunn av stagnasjon i det subkutane fettlaget og de øvre lagene av epidermis. I dette tilfellet fungerer hjemmeskrubbe for vekttap som en "mediator", noe som gjør studien av problemområder mer effektive;
• Hudmassasje med grove slipende partikler, som inkluderer en hjemmelaget slankingskrubb, fremmer mekanisk rensing av hudoverflaten og frigjøring av toksiner som akkumuleres i vevet.

Før du gjør prosedyren og påfør en kroppskrubbe for å slanke deg selv, er det viktig å forberede, varme opp og dampe kroppen (i badekar, dusj eller badstue). En massasje vil være veldig nyttig (du kan holde en selvmassasje med en hard vaskeklut i dusjen eller spør slektningene dine om hjelp). Blodstrømmen vil øke, og naturlig peeling hjemme vil definitivt fungere bedre.

Tilgjengelige hjemmelaget oppskrifter

Enhver skrubbe for vekttap hjemme er lett å forberede, fra de improviserte ingrediensene, den viktigste positive holdningen og ønsket om å ta vare på huden. En vanlig hjemmelaget slankingskrubb inneholder trygge og sunne produkter som finnes i ethvert kjøkken: honning, nøtter, bakken og kaffebønner, krem, salt, så vel som rå grønnsaker og frukt (spesielt sitrusfrukter). Vi presenterer de mest "deilige" skrubbeoppskrifter for vekttap og vurdere trinnvis hvordan du skal forberede dem.

På kaffegården

Det viser seg at resterne av kaffe fra tyrkerne ikke bare kan gjette om skjebnen. Dampede partikler igjen etter å ha tilberedt en aromatisk drikk vil tillate deg å blande skrubbe av kaffe til vekttap til en veldig hyggelig og nyttig masse. Enkel instruksjon:

1. en spiseskje kaffe,
2. spiseskje med kandisert honning,
3. en teskje vegetabilsk olje (bedre, selvfølgelig, oliven) - lar deg lage en masseskrubbe for anti-cellulittmassasje med en nærende og rensende effekt.
4. Blandingen bør ikke vaskes øyeblikkelig - du kan legge den i en kvart time for å forbedre handlingen.

Aktiv Citrus

Denne kroppen skrubbe for vekttap er ikke bare effektiv, men uvanlig attraktiv for gourmands. Tross alt inneholder den slike appetittvekkende produkter som fersk fruktskall, mandler og ømjogurt. For å forberede dette miraklet, brukes følgende ordning:

1. et par spiseskjeer med revet sitronskall (du kan erstatte en appelsinskall),
2. spiseskjeftede mandler,
3. en skje med havremel og en teskje olivenolje helles med naturlig usøtet yoghurt.

Anmeldelser om denne oppskriften snakker om uvanlig ømhet og fløyels i huden etter bruk - mandler og havregryn fjerner cornified partiklene, og det gjærte melkeproduktet og oljen fukter kroppen godt.

Delikat Semolina Scrub

Alle hjemmelagde skrubber for vekttap er delt inn i grovere og de som er egnet for sensitiv hud. Denne oppskriften refererer til den siste:

Rist fint tre gulrøtter (du kan bruke en blender) og bland med et like stort volum semolina. Funksjonen til denne enkle forberedelsen av hudpleieprodukter er mer fuktighetsgivende enn å rense (det virker så delikat). Derfor anbefales dekkskrubbingen til hyppig bruk.

Pepper og saltskrubbe

For de som elsker "varmere" - tilbyr vi skrubbe for vekttap hjemme på basis av pepper og salt.

1. Et par skjeer med fint malt havsalt skal blandes med kanel og sort pepper (en halv teskje).
2. Alt fortynnet med olivenolje til en behagelig tykkelse.
3. Påfør med en massasje, hold på huden for lenge.
4. Skyll grundig med vann.

Som anmeldelsene sier om dette verktøyet, er det bra som et hjelpemiddel på vekttapet. Peppersaltskrubbe gjør huden mer elastisk og tonet, regulerer tonen sin.

Havremelklassikere

For å lage havregrynskrem for vekttap hjemme, må du varme opp melken (men ikke koker) og hell 100g av det. saltet rullet havre. Melk kan fortynnes med vann, eller uten melk.

De som klarte å eksperimentere, la veldig inspirerende vurderinger om havremel. Det rengjør kroppen effektivt, effektivt, men effektivt, bekjemper tørr hud og myker det merkbart. Det anbefales at du bruker en slik skrubbing en eller to ganger i uken, og hvis du gjør det systematisk, er det et positivt resultat nesten garantert.

Andre variasjoner av oppskriften med havregryn:

• Legge til knuste mandler, aloe juice, honning til en havrekrubb, du kan lage en blanding for dyp, men forsiktig rensing av huden fra overflødige epitelceller;
• Ved å legge til flakene smør jojoba og mandler, agurkgrus og fylle alt med drikkeryoghurt, får vi et anti-aging agent for brystets og décolletéens hud.
• Og hvis havregryn er blandet med jordet ris og vegetabilsk olje, kan du prøve å bli kvitt akne og redusere betennelse i huden (rismel bør være litt).

Video: Maskskrubbe for vekttap og ungdom. 100% resultat

Ikke bare nyttig, men også velsmakende-skrubber for tarmene og magen

Det viser seg at de aktive komponentene til hjemmeskrubbene kan tas inn. Den berømte frokostblandingskroppen for vekttap inkluderer vanlig havregryn eller malt havre. Det antas at "skrubbe" blir din frokost, så om kvelden må du fylle produktet med vann. Flak kan spises rett om morgenen uten varmebehandling, og legger til nøtter og honning etter smak. Når det gjelder korn av havre, må de koke i omtrent fem minutter slik at de blir sikkert absorbert av kroppen.

Det antas at skrubbe for magen for vekttap bør forbrukes daglig kurs. Konstant, uten avbrudd, er dette ikke nødvendig, fordi du kan skade deg selv. I tillegg til havregryn finnes det andre produkter på grunnlag av hvilke de forbereder en mageskrubbe for vekttap - bokhvete på kefir, kli med vann og linfrø. Det antas at fiberrike korn stimulerer mage-tarmkanalen, og gir en form for massasje hele veien. For det inntatt produkt som skal brukes, er det viktig å følge følgende enkle regler:

• Havregryn skal spises om morgenen, på tom mage (eller 20 minutter etter å ha drukket rent vann);
• Ingenting er et par timer etter det;
• Ikke tilsett salt eller sukker i parabolen (det er best å avstå fra melk også).

Det er viktig å forstå at scrubs for vekttap oppskrifter vil være ubrukelig hvis du ikke overholder prinsippene for helsevesenet. Misbruke fettstoffer og kalori-matvarer, og hengi seg stadig til krydret og krydret mat, forsøm minimumsaktivitet.

Avhengighet av usunn mat, alkohol og tobakk i kombinasjon med stillesittende livsstil fører til utilstrekkelig intensiv sirkulasjon av stoffer under huden, og overvekt vil bare forverre problemet som har oppstått. Bare uavhengig justering av livsstilen er det mulig å gradvis løse problemer med vekt, hudton og returnere den perfekte konturen til kroppen.

Video: Minus 3 cm i 10 dager - Varm kaffeskrubbe