Ananas for vekttap

15-01-2018

Kosmetikk

Ananas for vekttap er et veldig effektivt verktøy for å bekjempe overflødig vekt. Denne tropiske frukten inneholder et enzym med det uvanlige navnet Bromelain. Bromelain er et enzym som hjelper i å forbrenne fett i kroppen, det har også egenskaper for å redusere appetitten, bryte ned protein, fjerne væske og har antiinflammatorisk virkning. Fjerner overflødig væske fra kroppen, det hjelper i kampen mot cellulitt. Men ikke bruk ananas som en stor panacea, eliminere et stort antall uønskede pund, ikke forvent mirakler hvis du ikke har forandret dine vaner og kosthold.

I tillegg til bromelain inneholder ananas mange vitaminer, mineraler og vegetabilsk fiber. Enkelt sagt, ananas er grov mat, og som det er kjent, slukker grov mat sult. Det kan også sies at ananas er et lett vanndrivende, på grunn av den store mengden mineraler, spesielt kalium, noe som forbedrer nyrefunksjonen. Væske fjernes fra kroppen, vekten går tapt. Ananas for vekttap er også nyttig fordi den inneholder vitamin B1, som er involvert i karbohydratmetabolismen.

Ananas diett og dens effektivitet

Kosthold på ananas er et kraftig verktøy i kampen mot hatfulle kilo? Dette spørsmålet er verdt å vurdere. Å spise bare en ananas under kostholdet vil ikke frata deg for mye overvekt. Ananas diett for vekttap kan ha flere alternativer for en komfortabel meny. Vi vil presentere deg en liste over de mest populære menyoppskrifter.

Kosttilskudd ananasmeny

Bruk alltid bare frisk frukt når du lager en slanking meny, glem hermetisert ananas, fordi bromlinjen er helt ødelagt i dem. Ikke lag denne frukten i kulde, en komfortabel oppbevaringstemperatur på minst 7 grader.

Meny nummer 1

Pioneren i vår liste blir en fastedag.

Ananas diett kan være til stede i ditt liv som utslipp, ordne det en gang i uken.

Kjøp 1 kilo ananas.
Det må tas 3-4 ganger om dagen.
Bruk mer vann og urtete. Maksimum hvor mye du kan kaste er ett kilo per dag.

Vær oppmerksom på at på denne dagen må du bare spise ananas! Vær forsiktig, den inneholder syre som kan korrodere tannemalje. Etter hver bruk, skyll munnen med vann. Ikke vær redd for denne fruktens søthet fordi 100 g inneholder bare 46 kcal, og 100 g ferskpresset ananasjuice er bare 56 kcal. Selv om du spiser mer enn et kilo av denne tropiske yummy, vil figuren ikke lide.

Meny nummer 2

Denne typen diettmeny har en mer omfattende liste over tillatte produkter å spise. Du vil også trenge 2 kg ananas, en liter juice, 200 gram med lavt fettost, 200 gram magert kjøtt og 2 skiver rugbrød. Alle disse produktene må deles i 2 dager, og dette er hvor lenge kostholdet varer. På denne dietten kan du miste ca 2 kg overvekt.

Meny nummer 3

Denne dietten på ananas, lindrer fra overflødig vekt, er designet for 5 dager. hennes kosthold, vil vi skrive ut om dagen.

1 dag Til lunsj spiser du kokt ris, som du kan smake med salt og krydder. Bruk ananasjuice som en drikkevare. Til middag, spis 2 kokte poteter, tilberedt i uniform, 100 gram frisk ananas og et lite glass ferskt tilberedt ananasjuice.
2 dager. Til lunsj spiser du kyllingekjøtt, kokt i ananasbuljong. Til middag, kok kokte reker, krydre dem med skiver av tropisk frukt, selleri og persille.
Dag 3 Din lunsjmeny består av en salat laget av hvitkål, tomat, paprika, agurk og ananas. Velg sitrusjuice som drikke. Din kveldsration bør inkludere bakt kalkunbryst, ikke mer enn 150 gram, bake brystet med ananas og løk, og du kan også ha råd til et stort stykke ananas og drikke et glass juice.
4 dager. Til lunsj, kyllingfilet, stekt på en liten mengde solsikkeolje. Kylling kan krydres med krydder, samt helles sausen, tilberedt av juice av appelsin og ananas. Til kveldsmåltid, kok selleri suppe, et stort stykke av denne tropiske frukt og frisk juice fra den.
Dag 5 Ved lunsjtid kan du sikkert ha råd til en puffpai med ananas, men den bør ikke overstige 150 gram. Alt dette vaskes med fersk juice og spiser også en bit av denne frukten. Til middag, kok risgrøt, hogg frukten i små biter og drikk all ananasjuice.

Matlaging ananas tinktur for vekttap

Mange jenter har hørt at du kan bruke ananas med vodka for vekttap og si farvel til de ekstra pundene. La oss se om ananas tinktur er bra for vekttap eller er det alt en myte. Umiddelbart må jeg si at ananas med vodka er et veldig uvanlig middel. Det må bli konsumert etter måltider.

Få 1 ananas, rengjør den fra bladene og kutt bunnen, huden trenger ikke å berøre, fordi den inneholder næringsstoffer.
Hakk frukten i små stykker, og legg den i en blender eller i en kjøttkvern. Hvis du forbereder en tinktur i en blender, kan du umiddelbart hente den vodka, en halv liter.
Hell oppslemningen i en hvilken som helst praktisk beholder, lukk lokket og send i kjøleskapet i en uke. En uke senere er tinkturen klar og den kan konsumeres i 20 ml ikke mer enn 2 ganger daglig før måltider. Hvis du skal spise for mye fett og kalori, må du legge til måltidet og bruke en del av tinktur. Fyll infusjonen før hver bruk.

Vær oppmerksom på at denne tinkturen kun er gyldig i 3 uker, feltet av dette må gjøres nytt. Hvis du forbereder oppskriften riktig og bruker tinkturen jevnlig, vil du miste ca 10 kg i en måned, og hvis du legger til øvelse, vil effekten bli enda sterkere. Å misbruke dette verktøyet er ikke verdt det, ellers risikerer kroppen å bli beruset av et overskudd av sukker og vitaminer, derfor er anbefalt brukstid fra 2 uker til en måned.

Kontraindikasjoner for å spise ananas

Ananas for vekttap er ikke tillatt for alle.

Det er strengt forbudt å spise ananas til de menneskene som lider av mage- eller duodenalt sår, samt gastritt;
Ikke bruk dette produktet hvis du har lavt blodpropp
Hypotonikk bør også glemme bruken av det;
Sitrusallergi bør ikke bruke det, fordi det inneholder mye vitamin C;
Med forsiktighet må du spise denne frukten hos gravide kvinner. En umodig frukt kan føre til abort.

Ananas Diet Anmeldelser

Gjest: Jeg likte ikke å sitte på en slik meny. Det var sulten og hardt, jeg ville virkelig spise. Jeg holdt på en diett og mistet 2 kg om 2 dager, men da følte jeg meg utmattet. Dette er ikke et alternativ der du kan leve et fullt liv. Etter noen uker kom disse 2 kg tilbake.

Natusichka: Så vodka tinktur på ananas. Sittende var ikke ekkelt, men resultatet var ikke det som ble lovet. Jeg likte ikke lukten av alkohol, forvirret av det faktum at det er alkohol, fordi det er kontraindisert i vekttap. Jeg så denne sumpen nøyaktig en måned, ærlig, jeg mistet 2 kg. Til hver sin egen, kanskje noen har bedre resultater.

Silent Olenka: Ananas diett syntes meg en av de mest delikate, som jeg har prøvd. Velg en fastedag med 2 kg av denne frukten. Alt dette er delt inn i 5 deler og spiste om dagen. Så nødvendige 2 liter væske - grønn te, mineralvann uten gasser og vanlig vann. Jeg må umiddelbart si at det var vanskelig å sitte på denne sultne dagen, da jeg har lavt blodtrykk. Jeg mistet vekten på det lovede kilo, jeg er fornøyd med resultatet, men jeg anbefaler jentene før du går på en slik diett for å gå til en dietists konsultasjon.